La Sociedad del "Bien-Estar"

Estamos actualmente en una sociedad "del bienestar", suena lindo pero... ¿Es realmente el bien-estar un estado optimo? vemos como la medicina, la psicología,  la televisión, los espectáculos... buscan aliviar los síntomas inmediatos de nuestros "padecimientos": enfermedad, traumas, aburrimiento, soledad... sólo para que esas molestas señales (brindadas por nuestro inteligente organismo para avisarnos de la existencia de un problema de fondo) desaparezcan y así "Estar-Bien".

Creo que somos como sociedad unos consentidos, incapacitados por costumbre para enfrentarnos a nuestra verdadera realidad. La libertad es algo por lo que luchamos pero a lo que en el fondo le tememos,  porque la libertad es responsabilidad. La voluntad es algo de lo que nos jactamos pero se la dejamos a las costumbres y a los estereotipos sociales, porque las decisiones no son fáciles y conllevan consecuencias.

Debe llegar el momento en que como humanidad nos demos cuenta que sólo tenemos dos opciones: desaparecer o darnos cuenta que la continua y desbordada búsqueda del "Bien-Estar" en el lugar equivocado nos está llevando a un abismo, súmenle, hacer algo al respecto.

Les recomiendo, a los interesados en buscar soluciones por si mismos el siguiente libro: http://labibliotecadecachirula.blogspot.com/2011/07/power-of-now-el-poder-del-ahora.html

Bocadillo de Arequipe

Tal vez la cuestión no es ser interesante o no... Tal vez lo importante sea construir algo... llegar a compenetrarse tanto hasta el punto en que no  necesitas las palabras para decirle que estás muy feliz por su existencia, que agradeces tenerlo en tu vida.

 Tal vez la cuestión no es evitar acostumbrarse... tal vez lo importante es vivir al máximo cada palabra, cada gesto, cada silencio, cada mirada

Tal vez el efecto es tan sutil y sofisticado que sólo los verdaderos observadores pueden apreciarlo

Tal vez no se trata de no necesitar nada de los hombres, tal vez sólo se trata de sonreír agradecida cuando te sorprendan.

Tal vez nos preocupamos mucho por otro tiempo que no es el ahora y por otro lugar que no es el aquí.

Para terminar puedo decir que... no tiene caso, me conoces demasiado, ya sabes lo que viene

Dedicatoria: Mi mejor amigo

No hay nada más rico que ser el mejor amigo de uno: se coinciden las agendas, los términos y la empatia es total. Es maravilloso, de verdad que si; no es como algunos dicen que esa es la excusa de los inadaptados o el pretexto de los narcisos.

Afirmo que es maravilloso porque te da la sensación de completitud, hace de la soledad algo que no "tienes que aguantar", cuando eres tu mejor amigo, cuando no necesitas de segundos o terceros para ser feliz o simplemente para pasar un buen rato entonces ya no tienes necesidad de soportar charlas, reuniones y gente insoportables (realmente vale la redundancia) sólo para encajar. Puedes disfrutar del mundo sin otro limite que el que te impogas tú. Además, en la soledad, es donde nos encontramos realmente con nosotros, es el momento perfecto para saber quién somos, qué queremos y qué tenemos para ofrecerle a los demás.

Sé tu amigo inseparable, sé tu confidente, sé tu complemento. Haz las paces con tu soledad, vive cada momento como lo que es: irrepetible y mágico y verás que cuando tengas la oportunidad de compartir con alguien va a a ser sólo por decisión propia y no por temor a estar solo.

Alguien dijo alguna vez que la soledad es un suplicio ingenioso de la naturaleza, que hace que nos encontremos con nosotros mismos, para poder valorar a los demás; estoy de acuerdo, cuando nadie está y se cierran las puertas y estás sólo tú presente pueden suceder dos cosas: es un tormento o es una delicia. Estamos preparados para estar en soledad? Si no lo soportamos, cómo esperamos estar con alguien más? Qué esperamos ofrecer?

Dedicado a una personita que necesita darse cuenta que es lo suficientementemente maravillosa como para merecerse su propia amistad y que me enseñó sin saberlo que soy la mejor amiga que yo podría tener

Bocadillo amargo: Cuando uno se acostumbra

Acostumbrarse es más frecuente de lo que pude imaginar alguna vez, a este nivel creo que es hasta inevitable. Te tomas tanto tiempo conociendo a alguien y mostrandole las "bondades de estar contigo" y al final terminas no causando ningún efecto, parece que el hecho de llegar a conocer profundamente a alguien o que alguien llegue a conocerte profundamente es sinónimo de disminución del interés, cualquier idea vaga de otra persona resulta más fascinante que una tuya.

Después de todo creo que no es tan bueno ser "la madre de los hijos" de con quien estás, tal vez sea mejor ser la que siempre está vestida de princesa*, la que nunca llegas a conocer bien y por eso siempre te va a llamar la atención y por eso siempre vas a procurar tratarla como si se mereciera el mundo sólo por decir que si se le apareciera el genio de Aladino desearía la paz mundial. Tal vez sea mejor ser la que siempre está en una situación sentimental complicada y pasar por la vida siendo la felizmente soltera que se jacta de no necesitar nada de los hombres y nada es nada.

Es muy cruel, pero cierto... por lo menos en este momento

*Haciendo alusión a la canción de los Pimpinela

Friki Bocadillo: The Big Bang Theory, diálogos y algunas frases

Es bien conocido mi aprecio por esta serie que le debemos al genio Chuck Lorre,  así que es un gusto presentar a una de las mejores series de humor gringo (a mi parecer) de los últimos años: geek, creativa y  muchas veces... satírica, a veces digo: cualquier parecido con la realidad es puura coincidencia

A continuación quiero compartir un poquito de mis partes favoritas.

-  Penny (Hablando de Leonard, el mejor amigo de Sheldon): Bueno Sheldon, eres su amigo, los amigos se dan regalos
- Sheldon: Acepto tu premisa, rechazo tu conclusión
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- Leonard: Porque no solo le dices que te deje en paz?
- Sheldon: Lo hice, le dije. Le envié un mensaje de texto, le envié un twitter muy enfático, hasta cambie mi estado en facebook a "Sheldon Cooper desearía que Penny lo dejara en paz"

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- Leonard: Chicos, lo que están haciendo es realmente escalofriante
- Howard: Sabes qué?, si es escalofriante usar internet ,
satélites militares y aeronaves robot para encontrar una
casa llena de hermosas jóvenes modelos para que pueda pasar
inesperadamente, entonces bien, soy escalofriante.

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- Leonard: Sabes lo que me desconcierta, Sheldon?
- Sheldon: Basado en tu registro académico, una gran cantidad de cosas, supongo.

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- Sheldon: Hola Penny
- Penny: Hola Sheldon
- Sheldon: Estas en mi lugar
- Penny: Planeas sentarte aquí ?
- Sheldon: No, voy a la tienda de historietas
- Penny: Entonces cual es la diferencia?
- Sheldon: Cual es la diferencia ?
- Leonard: Aquí vamos
- Sheldon: Ese es mi lugar, en un mundo siempre cambiante, es un único punto de consistencia. Si mi vida fuera expresada como una función de un plano cartesiano de coordenadas de cuatro dimensiones, ese punto, en el momento que me senté por primera vez en el, seria 0 0 0 0.
- Penny: Que ?
- Leonard: No te sientes en su lugar.

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- Sheldon: No voy a pedirle que decida entre el sexo y Halo 3. Hasta donde sé, el sexo no ha sido actualizado incluyendo gráficos de alta definición y sistemas avanzados de armamento.

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Sheldon hablando de su puesto en el sofá: En el invierno, ese asiento está lo suficientemente cerca del radiador para mantenerse tibio... y no tanto como para causar transpiración, en el verano... está directo en el camino de la briza que se crea al abrir las ventanas allá y allá... Esta hacia la televisión en un ángulo que no es tan directo... Como para desalentar la conversación... Ni tan lejos para crear una distorsión paralela. Podría continuar, pero creo que me hice entender.

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Sheldon (acerca de la donación de esperma):-¿Qué tal si termina con un niño que no sabe si usar una integral o una diferencial para resolver el área debajo de una curva?
Leonard:-Aún así ella lo amará.
Sheldon:-Yo no lo haría.

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- Howard: Vamos, ¿qué ha sido de tu curiosidad científica?
- Sheldon: La mayor parte la aplico a descubrir los secretos del universo y el resto a preguntarme por qué estoy mantengo esta conversación con vosotros.

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- Sheldon: No voy a entrar en esta estúpida conversación, mi elección de bebida es discutible. Pero para que conste, yo sólo tomo chocolate caliente en los meses que tienen una "R".
- Howard: ¿Por qué?
- Sheldon: ¿Qué es la vida sin caprichos?

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- Leonard: ...así que Penny habló con Bernardette y ahora Bernardette y Howard van a tomar un café y hablar.
- Sheldon: Sólo tengo una pregunta. ¿Por qué me cuentas todo esto?
- Leonard: No lo sé, a veces pareces humano y me olvido que no eres de verdad

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- Penny (ante el escepticismo de Sheldon sobre el truco de cartas de Howard): ¡Vamos, Sheldon, no saber es la parte divertida!
- Sheldon (imitando a Penny): "No saber es la parte divertida". ¿Qué es eso? ¿El lema de tu escuela preparatoria?

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Créditos:
http://www.forolockerz.com/charla_libre/frases_de_sheldon_cooper_the_big_bang_theory-t5973.0.html
http://vida20.com/etiqueta/compilado-dialogos-the-big-bang-theory

Somos una gran familia

Sería interesante si uno que otro nos animáramos a ser hijitos... madres, tíos, primos, sobrinos... :)

Bocadillo de Aventura: La salida y la llegada. Playa Blanca

Viernes 8 de Julio, 2011

Me vestí con mi suéter más fresco, mis jeans favoritos y mis zapatos más cómodos (esos que ya están desgastados de tantos kilómetros que han recorrido).

Cancelé los pocos compromisos inmediatos del fin de semana y le hice saber a mis papás que iba a dormir afuera. Me alisté con agua, pan y una inmensa emoción. Apagué mi teléfono celular, lo dejé reposando en lo último de mi armario, de donde saqué un billete de 50 y otro de 20 y salí rumbo a mi aventurita. Llegué al centro comercial pues había dejado para última hora la compra de la carpa, luego me fui en "chance" hasta el puente de "Bazurto"(1) donde debería tomar el bus intermunicipal, ya tenía maripositas en el estomago me sentía dueña de mi cuerpo.

Había dado el paso más importante: el primero, me había decidido a empezar lo que siempre había querido... y sola, como lo imaginaba cuando hablaba con mis compañeras en el colegio y les decía que eso de la vida en pareja no era para mí, cuando me jactaba de ser la que se quedaba cuidando que no viniera nadie y las cogiera con "las manos en la masa" o más bien con las manos en los senos recién nacidos de una de las otras. Mientras ellas anhelaban el día en que fueran mayores, sexys y famosas yo quería ver el mundo desde una carpa en cualquier rincón de cualquier lugar, mientras ellas querían conocer a los Backstreets Boys, yo quería recorrer medio mundo con un morral, pero eso es otra historia.

Al dejar el bus tomé "el ferry"  que me cruzaría al otro lado del río Magdalena, si el Magdalena, y ni si quiera lo supe sino hasta que el señor Caballero, el de la "mototaxi"(2) me dijera que era el río pasajero, purificador del espíritu y del cuerpo: el otrora dulce Yuma. Me lo dijo mientras atravesábamos en su modesta motocicleta la carretera casi trocha que me llevaría a mi destino, olía a tierra mojada y a verde, se oían pájaros y grillos a lo lejos y a lo cerca, mientras la tierra se me colaba por las pestañas. Pasados 25 minutos y unas cuantas historias sobre lo fiel que era don Caballero, lo pesadas que eran las faldas de las cristianas y lo irresponsables que eran los hombres al hacerle hijos a mujeres desconocidas. Pero él no, don Caballero era todo un caballero, nunca se atrevería a hacerle un "pelao" a una mujer diferente de su señora; llegué a la entrada y Camilo y el nombre del otro no me acuerdo, me acompañaron hasta el CAI del Playa Blanca. No está de más describir mi primera impresión: asombro, alegría, nostalgia, asombro ante tan inmensa belleza, alegría por tener la dicha de presenciarla y nostalgia porque me hubiera gustado que él estuviera ahí.

El sol se ponía al oeste y la superficie del agua era de color aguamarina, ahora si veía con mis ojos porque a ese matiz se le conocía como "aguamarina".

Apenas llegué al lugar en el que iba a ubicarme me dispuse a armar la carpa, la saco de la bolsa y leo las instrucciones; manos a la obra... paso 1, paso 1... paso unn - Necesitas ayuda?

- Por favor!!

- Mi vida ayúdale ahí a la muchacha

- Muchas gracias, sonrío

Hernán, ¿Javier? me ayudó y en cuestión de minutos ya estaba lista y ya eran algo así como las 7 de la noche.

(1) Mercado central y popular de la ciudad de Cartagena, Colombia

(2) Moto-Taxi; Moto (motore) motocicleta y Taxi (del griego táxis (τξις), una moto utilizada como taxi, es decir que te lleva a todas partes. Medio de transporte de pasajeros relativamente innovador, muy popular en las calles, carreteras y avenidas de las ciudades y el pueblo de la costa Caribe colombiana. 

Aserciones más polémicas del termino plantean que es el dolor de cabeza relativamente nuevo de las autoridades de tránsito y de los monopolistas del transporte de pasajeros

El hombre más feliz del mundo

En la sociedad actual, y sobretodo la occidental desde pequeños se nos enseña que hay que ser juiciosos en la escuela, hacer los deberes y sacar buenas calificaciones para que podamos llegar a la universidad donde también tendremos que ser excelentes, todo con el propósito de hacernos un espacio en el mercado laboral. ¿Para qué? para tener un trabajo, que sea una fuente de dinero que nos permita comprar una casa, un carro, cosas, más cosas... otras cosas,  formar una familia para la cual no tendremos tiempo porque tenemos que trabajar para pagar la niñera, los juguetes y todo lo que le dan los padres a los niños para justificar su ausencia.
Y se me olvidaba, el poco tiempo que se pasa con los hijos se les enseña, que el dinero es importante porque "no tengo dinero para comprar ese carrito por el que lloras", entonces el niño asume: dinero- carrito-sonrisa. También se gasta ese poco tienpo diciendoles que deben se juiciosos en la escuela, hacer los deberes... un momento! la historia volvió a su principio.

El punto es: nos hemos hecho una idea falsa de la felicidad, la hemos vuelto una función del numero de cosas que poseemos, del numero de personas que hagan parte de nuestro circulo social, del numero de encuentros amorosos que tengamos y de la cantidad de planes a los que asistamos. Dónde quedan la fascinación de lo sencillo, la ingeniosidad de la soledad, el poder de lo simple, la curiosidad por lo verdadero.

Para quienes piensen (y también para los que no) que esa es la continua excusa de los mediocres y los inaptados A continuación les presento al hombre más feliz del mundo, quien probó las mieles de este mundo y aún así renunció a todo. Y por paradójico que sea (desde nuestro punto de vista), nunca encontró la felicidad sino cuando  decidió estar solo, sin posesiones y sin status social. ¿Qué diferencia tiene esta historia con las muchas que se oyen? que es real, fue comprobado científicamente y es un ejemplo practico del montón de palabrerías que uno escucha a diario.

Nombre: Matthieu Ricard
Nacionalidad: Frances
Edad: 65 (Nacido en 1946)
Ocupación: Biólogo molecular con Ph D. pero renunció a su carrera, es actualmente asesor personal del Dalai Lama, escritor, traductor, fotografo...
Estado Civil: Felizmente soltero
Frases: "La envidia y los celos proceden de la incapacidad fundamental de regocijarse por la felicidad o el éxito ajeno"
"Vivir las experiencias de la vida es obligatorio, gozarlas o sufrirlas, es opcional"

Observaciones: 
1. Declarado por los resultados de una investigación de la Universidad de Wisconsin (Estados Unidos) como el "hombre más feliz del mundo" (conocer más sobre la investigación aquí.

2. Los Investigadores colocaron 256 electrodos en su craneo y los sometieron a un aparato de de imagenes funcionales por resonancia magnetica nuclear (fMRI). Se encontró que Matthieu Ricard logró el más alto nivel de actividad en la corteza cerebral prefrontal izquierda, lo que se asocia a las emociones positivas.

3. Los resultados fueron comparados con los obtenidos en cientos de voluntarios cuya felicidad fue clasificada en niveles que iban del 0.3 (muy infeliz) a -0.3 (muy feliz). Matthieu Ricard logró -0.45, desbordando los límites previstos en el estudio, superando todos los registros anteriores.

4. Recibió la Orden al Mérito Nacional Francesa por su trabajo humanitario en Oriente. Durante los últimos años, Ricard ha dedicado sus esfuerzos y los beneficios económicos de sus publicaciones a varios proyectos de caridad en Asia.

5. Desde el año 2000, Matthieu Ricard ha sido un miembro activo del Instituto para el Pensamiento y la Vida y participa en la investigación científica actual sobre el entrenamiento mental y la plasticidad de la mente.

Libros recomendados: 
El Infinito en la Palma de la Mano, 2001
En Defensa de la Felicidad, 2005

Palabras clave: felicidad, plasticidad de la mente, neuroplasticidad, Matthieu Ricard, budismo

La moraleja: la felicidad más que  eso que buscamos en una pareja o en el status o incluso en la contemplación o la espiritualidad (sólo son dos formas diferentes de manifestar la misma desesperación). No, la felicidad es una decisión: la decisión de transformar nuestros pensamientos,  sentimientos y percepciones a través de un proceso constante y consciente.

Ser felices, explotar las potencialidades de nuestra vida depende unica y exclusicamente de nosotros mismos, por desgracia para algunos y dichosamente para otros.


Fuentes:
http://www.trainingthemind.org/biographiee.html
http://www.elmundo.es/magazine/2007/395/1176906666.html

Enlaces de interés:
Wikipedia dice:
http://es.wikipedia.org/wiki/Matthieu_Ricard
En youtube encontramos:
http://www.youtube.com/watch?v=izpluzEy6Mk

Reflexión Matutina II

El comandante en jefe de las fuerzas de ocupación le dijo al alcalde de la aldea:
«Tenemos la absoluta seguridad de que ocultan ustedes a un traidor en la aldea. De
modo que, si no nos lo entregan, vamos a hacerles la vida imposible, a usted y a toda
su gente, por todos los medios a nuestro alcance».
En realidad, la aldea ocultaba a un hombre que parecía ser bueno e inocente y a
quien todos querían, Pero ¿qué podía hacer el alcalde, ahora que se veía amenazado
el bienestar de toda la aldea? Días enteros de discusiones en el Consejo de la aldea no
llevaron a ninguna solución. De modo que, en última instancia, el alcalde planteó el
asunto al cura del pueblo. El cura y el alcalde se pasaron toda una noche buscando en
las Escrituras y, al fin, apareció la solución. Había un texto en las Escrituras que
decía: «Es mejor que muera uno solo por el pueblo y no que perezca toda la nación».
De forma que el alcalde decidió entregar al inocente a las fuerzas de ocupación, si
bien antes le pidió que le perdonara. El hombre le dijo que no había nada que
perdonar, que él no deseaba poner a la aldea en peligro. Fue cruelmente torturado
hasta el punto de que sus gritos pudieron ser oídos por todos los habitantes de la
aldea. Por fin fue ejecutado.
Veinte años después pasó un profeta por la - aldea, fue directamente al alcalde y le
dijo: «¿Qué hiciste? Aquel hombre estaba destinado por Dios a ser el salvador de este
país. Y tú le entregaste para ser torturado y muerto». «¿Y qué podía hacer yo?», alegó
el alcalde. «El cura y yo estuvimos mirando las Escrituras y actuamos en
consecuencia»..

«Ese fue vuestro error», dijo el profeta. «Mirasteis las Escrituras, pero deberíais
haber mirado a sus ojos».

Nota Editorial: Nos hemos acostumbrado a la vía rápida: la de los prejuicios, preconceptos y "leyes" de la sociedad. Medir a todos y a todo con la misma vara resulta más fácil que ahondar en cada ser y en cada momento, es menos eficiente ser observadores, sensibles y flexibles. "Mirar a los ojos" de alguien es reconocer su Ser y su singularidad.

Tal vez se nos hace tan dificil reconocer el SER de los demás porque nisiquiera hemos reconocido el propio, somos inconcientes incluso de lo hermosos y verdaderos que somos.

Autodeclaración de amor

En estos días tan duros me dedico un poema, que me haga sonreír y sonrojar. 
Poema de Mario Benedetti, de Cachirula para Cachirula

¿Y si Dios fuera mujer?
pregunta Juan sin inmutarse,
vaya, vaya si Dios fuera mujer
es posible que agnósticos y ateos
no dijéramos no con la cabeza
y dijéramos sí con las entrañas.

Tal vez nos acercáramos a su divina desnudez
para besar sus pies no de bronce,
su pubis no de piedra,
sus pechos no de mármol,
sus labios no de yeso.

Si Dios fuera mujer la abrazaríamos
para arrancarla de su lontananza
y no habría que jurar
hasta que la muerte nos separe
ya que sería inmortal por antonomasia
y en vez de transmitirnos SIDA o pánico
nos contagiaría su inmortalidad.

Si Dios fuera mujer no se instalaría
lejana en el reino de los cielos,
sino que nos aguardaría en el zaguán del infierno,
con sus brazos no cerrados,
su rosa no de plástico
y su amor no de ángeles.

Ay Dios mío, Dios mío
si hasta siempre y desde siempre
fueras una mujer
qué lindo escándalo sería,
qué venturosa, espléndida, imposible,
prodigiosa blasfemia.

Te amo, te adoro. Cachirula